Sanftes Pilates mit Vorkenntnissen
Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.
immer Dienstags ab 13.01.2026
18:00 - 18:55 Uhr
21x
Kursstart: 13.01.2026
Kursende: 14.07.2026
(kein Pilates am 09.06.2026)
Gymnastikraum der Schule Wests
Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de
Mitbringen?
Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken
Corona-Bedingungen: Bei Hallensperrungen wird der Kurs Online weitergeführt (keine Rückerstattung)/ Bei Ausfall der Trainerin, durch Corona, wird es einen Rückerstattung geben.
