Pilates Fortgeschritten

Pilates Fortgeschritten

Pilates ist ein Ganzkörpertraining das speziell
die Steuerungs- und Stabilisationsmuskulatur beansprucht.
Mit konzentrierten Übungen werden Kraft und Flexibilität in Einklang gebracht.
Während dieser Stunde trainieren und entspannen Sie gleichzeitig,
verbessern Ihre Haltung und bekommen auf Dauer
ein besseres Körperbewusstsein.

Dienstag: 18:55 - 20:00 Uhr
10x 8.3, 15.3, 22.3, 29.3, 5.4, 26.4, 3.5, 10.5, 17.5, 24.5,
Turnhalle West
Richard-Higgins-Straße 3, FFB
(Später dann im Gymnastikraum der Schule West)
Rosi Pschorr, Controlbalance Pilates Instructor
Tel.: 0 81 45/ 4 03, E-Mail: rosi@mpfam.de

Mitbringen? Trainingsmatte, kleines Handtuch, dicke Socken
Corona-Bedingungen: Bei Hallensperrungen wird der Kurs Online weitergeführt (keine Rückerstattung)/ Bei Ausfall der Trainerin, durch Corona, wird es einen Rückerstattung geben.

Pilates Fortgeschritten
Max. Teilnehmerzahl 10
Preis Mitglied 40,00
Preis Nichtmitglied 70,00

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